掌握女孩身體的節奏三款貼心生理期記錄App照顧妳 [App篇]
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還記得奧運會期間，「洪荒少女」傅園慧，公開談論月經的故事嗎？今天，人們對月經這個話題，不再像過去那麼遮遮掩掩了，經期管理應用也如雨後春筍，層出不窮。對岸AppSo（微信號 appsolution）就給你推薦其中一個超酷的：Eve。
與許多定位於備孕人群，或包含社區、電商等的同類 app 不同，Glow 旗下的 Eve 簡單又前衛。它「專為希望掌控自己性生活的女性而打造」，最近還入選 Google Play 2016 年最佳應用中的「最創新應用」。
光是因為「好看」，就想給滿分
作為一個需要手動記錄的健康管理應用，首先得讓人願意經常打開它，這點 Eve 做到了。Eve 的界面清爽美觀，可記錄的內容非常詳細，並包含了一些個性化的資訊推送。所有的記錄功能都可以免費使用，部分資訊需要付費訂閱。
Eve 的日常記錄選項包括性愛、情緒狀態、有無身體不適、運動記錄等等。其中性愛記錄有多個選項，除了使用避孕套或無措施性愛之外，還包括百合、自慰、親密一番（邊緣性行為）、無性行為——對 LGBT 和單身狗如此友好的 app 真是不多見呢。
除此之外，你還可以記下性愛感受、有無性高潮等。那些帶點惡趣味的圖標，讓記錄這件也變得好玩起來。
記錄，更瞭解自己的狀態
根據各項研究的數據，約有 30%-80% 的女性受經前綜合症（Premenstrual Syndrome，簡稱 PMS）的困擾。它會帶來一系列精神（情緒波動，睡眠不佳，易疲勞易怒等類似抑鬱的症狀）和身體（乳房脹痛，身體浮腫等）症狀。
PMS 和月經期間的不適症狀，是非常因人而異的。點擊 Health Insights，可以查看過往記錄的可視化展示，或者補充文字記錄。Eve 的數據記錄和展示，能幫助你發現身體狀態，和月經週期之間的關聯，更好地瞭解自己。
資訊，更享受生活
Eve 的資訊推送也是一個亮點。你可以定制「我的經期日報」，接收「姨媽占星學」、性知識小測試、健康資訊等方面的內容。每條資訊都很簡短，適合記錄的時候隨手翻閱。
「姨媽占星學」和星座沒什麼關係，而是針對你目前的身體狀況提供個性化的資訊。比如經期前你可能會收到關於 PMS 介紹，和如何改善情緒的提示，感覺就像手機裡住了一個貼心閨蜜。
資訊，更享受生活
Eve 的資訊推送也是一個亮點。你可以定制「我的經期日報」，接收「姨媽占星學」、性知識小測試、健康資訊等方面的內容。每條資訊都很簡短，適合記錄的時候隨手翻閱。
「姨媽占星學」和星座沒什麼關係，而是針對你目前的身體狀況提供個性化的資訊。比如經期前你可能會收到關於 PMS 介紹，和如何改善情緒的提示，感覺就像手機裡住了一個貼心閨蜜。
「經期日報」中還有一些六邊形圖標的欄目，叫做「寶石」（gem）。欄目的內容比較細，有女性健康、性愛技巧、兩性知識等等。一些欄目需要付費訂閱，價格是每個欄目 12 元，或者 25.66 元包月訂閱所有欄目。
你也可以透過邀請朋友註冊，來免費獲得一些訂閱內容。大部分訂閱內容都是英文的，但內容不難，個人覺得過了四級的朋友應該都能看懂。
在下方的「資訊」一欄，可以隨時查看各種避孕方式的介紹，這些內容全部免費，並且都翻譯成了中文。避孕資訊由非營利組織 Besider 提供。
我前後試用過好幾個經期管理 app，但 Eve 是我最喜歡的一個。不僅因為它出色的使用感受，更因為它傳達的理念：瞭解自己的身體，關注自己的感受。
在我看來，記錄月經首先應該是為了關心自己，其次才是為了更好地備孕或者避孕；學習性愛知識不是為了取悅男人，而是為了更好地享受性愛。
Glow 旗下還有 Glow、Glow Nurture、Glow Baby 三款 app，分別主打備孕女性、孕婦和新手爸媽，相信這樣的細分市場，能為使用者提供更好的個性化服務。
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