市面上有不少聲稱能夠提高睡眠品質的可穿戴設備，但是它們中真正有用的並不多。幾年前，一款名為 Thim 的新產品登陸了眾籌網站 Kickstarter，給這個市場再添一把火。
Thim 是一款佩戴在手指上的智慧指環，發起人表示它能夠幫助失眠人群獲得更好睡眠。這款產品的技術基礎來自澳洲亞弗林德斯大學名譽教授萊恩·萊克（Leon Lack）的研究成果。
「萊恩·萊克是世界知名的睡眠心理學專家，他發現假如人們一次又一次體驗進入睡眠的感覺，那麼他們就會學會如何更快入睡，」Thim 創始人本·奧爾森（Ben Olsen）表示，「換言之，花一個晚上對你的身體進行進入睡眠的再培訓，有助於讓你在下個夜晚更快入睡。」
這個「睡眠再培訓」包括剝奪人們一晚上的睡眠，這個過程中他們的頭靠的枕頭的一刻就開始。和任何形式的培訓一樣，這也是一個熟能生巧的過程，培訓將讓人們的身體短時間內就意識到進入睡眠的狀態。萊克在研究中發現，經過培訓的使用者的進入睡眠時間，要比普通人快半小時，睡眠時間也比普通人延長一小時。
本·奧爾森表示，他在 2012 年有幸與萊克進行過一次合作，這款產品的靈感就來自那次共事。「後來我有時間打造一款新產品，這就成了顯而易見的選擇。」他說道。
Thim 智慧指環「重現」了萊克的研究成果：戴上它之後，它會在用戶入睡之後三分鐘輕輕地將人喚醒，將睡眠過程中斷。該公司表示，整個喚醒過程並不具有入侵性，「使用者只會感到是被微風吹拂樹葉的沙沙聲喚醒」。當用戶再次入睡三分鐘之後，又會被繼續喚醒，整個過程持續大約一個小時。隨後，使用者就可以安睡整晚了。
除了夜晚的睡眠，Thim 智慧指環還能在白天幫助使用者獲得高品質的打盹，讓使用者在白天更有精神。
奧爾森表示：「我們希望幫助那些難以入眠的人入睡，有太多人被失眠和低下的睡眠品質困擾。我們想要改變這種現狀，透過科學研究成果讓數百萬人睡好覺，這是一種很酷的感覺。」
0 comments:
張貼留言