自我量化現在已經成為了一種常規的科技手段，許多可穿戴設備，都能夠為我們提供運動數據和心率監控等數據的追蹤，但是我們卻希望能夠獲得關於身體甚至是思想，更深層次的資訊。
本著這個原則，我們將告訴你，未來的可穿戴設備和連接技術領域將會發生什麼，有哪些指標很重要，而新的傳感器將會如何影響整個行業。
當然，我們並不會覆蓋所有細節，包括生育和醫療領域也有許多創新，但是目前最主要的覆蓋範圍還是如何幫助我們吃到更健康的食物、保持身體的健康以及減少壓力。
飲食習慣
現狀
基本上MyFitnessPal就是食品追蹤領域的冠軍了，它在全球擁有超過8500萬用戶，可以形成一個巨大而詳細的數據庫，包括定期飲食、食物條形碼、食物營養以及完成特定的營養目標等。
不過儘管支持Under Armour Record套件，並且支持Google Fit和Apple HealthKit等健康平台，但是MyFitnessPal依然需要我們手動輸入駛入的成分發和數量，就算有谷歌的ImCalories系統能夠通過人工智慧幫助我們分析，但是經常會出現辨識錯誤的問題。
下一步
目前一些智慧服裝和目標管理系統，已經能夠測試我們身體的實時數據，而HealBe GoBe眼鏡希望可以自動計算卡路里消耗，並且實時測量血糖水準，儘管目前其原理還受到了不少質疑，但是至少從早期的回饋來看，某些方面還是頗有效果。
另外，谷歌也在開發一種智能隱形眼鏡，雖然主要是用來針對糖尿病患者檢測血糖水準，但是也可以幫助我們管理飲食。同時，還有更有趣的產品，來自AutoDietary團隊的智慧項鍊，能夠通過匹配我們咀嚼食物的聲音，來估測食物的種類和卡路里，非常神奇。
在體重管理方面，三星的C-Lab實驗室研發的Welt智能腰帶是一個代表，它的目標是幫助我們應對肥胖危機。通過對皮帶扣的追蹤，可以精確測量腰圍和算法，如果體重大幅增加或者腰圍變大，都會通過實時圖表的方式告訴我們。
目前這些想法都處於一個比較初級的階段，因此未來哪個能取得更好的效果還不得而知。不過有一件事可以肯定，那就是如果能夠幫助人們吃的健康，養成要習慣，幫助減肥，那麼就會具有非常廣闊的市場前景。
運動與健康
現狀
如果你現在使用可穿戴設備，那麼很大概率就是Fitbit或則Apple Watch。我們看到很多產品都擁有心率追蹤功能，但是彼此之間都比較獨立，Fitbti、Misfit、Jawbone和各種智能珠寶類產品，它們都可以關注步數、活動距離、時間和卡路里消耗。而這些都通過內置的加速度計、陀螺儀、GPS以及不同類型的心率傳感器實現。
MyZone的首席執行官Dave Wright表示，隨著自己的遊戲心率胸帶的推出，數著步子計算健康數據的日子已經屈指可數。「世界衛生組織在官方指南中表示，每周進行150分鐘中等強度或75分鐘相對劇烈的運動對健康非常有好處，而這不僅僅是走幾萬步而已，更重要的是品質。」他表示。
下一步
下一步是什麼呢？Wareable的編輯Michael Sawh表示，在運動的過程中更需要重視心率異動變化（HRV），他希望未來類似Fitbit這樣的設備能夠對這些數據進行涵蓋。儘管有些一廂情願，但是HRV對心跳波動的關注，要比僅僅只是心率變化更有意義。
由於使用了相同的光學心率監控裝置，這些產品最好可以在早上對消費者進行測試，本質上如果你願意的話，可以隨時將它戴在身上監控數據。至於Fitbti，James Park表示未來像Fitbit這樣的產品還能測試血壓和運動的影響，不過目前這一切都還處於一個想法階段。
與此同時，Jawbone在2015年曾收購了一家名為Spectros的醫療技術公司，專門從事通過脈衝技術來測量血氧水平。這也表明未來可穿戴設備還可以更深入的測量REM睡眠指數和卡路里的燃燒數據。
不僅僅是Fitbit和Jawbone，許多耳機類的產品都能夠實現這些功能，比如Bragi、三星、Bose等公司都有這樣的潛質。另外，除了標準類型的產品之外，還有像智能藥丸BodyCap這樣的產品能夠進入我們的體內，在腸道中追蹤體溫等數據，而這更適用於一些精英運動員隨時掌握體能狀況。
情緒與壓力管理
現狀
一個簡單的現實就是，情感感知和壓力檢測技術目前仍然非常小眾，像一些獨立的小公司更願意研發這樣的產品，到目前為止，我們體驗過包括帽子、腰帶和追蹤呼吸等不同類型的產品。
不過遺憾的是，目前這類設備非常特殊，很難融入我們的生活，雖然還有Muse頭帶和Bellabeat LEAF吊墜這樣的高延遲產品，但是幾乎沒有比關注於呼吸減壓，和放鬆的Spire更成功。
目前，已經有新的一輪生物回饋服裝，更多的強調精神衛生健康，甚至Pebble智慧手錶也加入到了這一行列，但是需要我們手動輸入一些情緒和位置資訊，不過這些都只是第一步，未來還有更快速的發展。
下一步
你知道當蘋果加入這一領域的時候，一切都將變得不同，在上週的WWDC開發者大會上，我們就看到了在watchOS 3系統中，出現了關於全新Breathe深呼吸提醒App。
在這個要到秋天才會正式開放更新的資訊系統中，Breathe能提醒我們通過明顯和溫柔的觸覺回饋機制提醒我們深呼吸聯繫，降低心率，而在某些情況下，能夠起到放鬆的效果。
而明年3月，之前在Indiegogo上亮相的Zenta智慧手鐲也將正式出貨，這是一款讓人感到興奮又期待的產品。這款產品能夠追蹤皮膚的反應來確定高興、生氣、緊張或放鬆等不同的情緒，並且通過調整皮膚的溫度、電導率來提升睡眠品質。
Zenta通過光學心率傳感器、紅外溫度傳感器、加速度計以及從社交媒體中讀取信息，通過日曆和應用程序建立實時情緒分析，並且通過特殊的算法進行呼吸放鬆練習。這是一種非常大膽的想法，未來將有可能幫助精神科醫生和治療師，來幫助有心理疾病問題的人康復。
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