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Daysy可自動追蹤體溫讀數，可精確預測女性懷孕幾率，準確率高達99.3%。
厭倦了保險套和避孕藥，許多女性正轉向新的技術求助，而這些技術實際上多數都是最古老避孕方式的延伸。
每天早晨醒來時，美國賓夕法尼亞大學學生貝卡（Becca）會將一個名為Daysy的淚滴狀溫度計含在舌頭下。如果其變成綠色，她知道當天與男友發生性關係時不必戴保險套。如果溫度計變成紅色或黃色，他們就需要採取防護措施。
Daysy似乎很神奇，但其核心技術實際上非常古老，即常見避孕方式中的體溫法。它基於這樣一個事實：當女性剛剛排卵後，身體溫度會比平時高一點兒。但是，過去幾十年中，採用這種古老方法的女性們通常需要手動測量體溫，並將量得的資料與圖紙比配。
而Daysy可自動追蹤體溫讀數，並將資料登錄與其配套的iPhone應用中，用戶可以看到自己的“週期預測”和“體溫曲線”。由於這款應用個性化很強，據說它可精確預測女性懷孕幾率，準確率高達99.3%，幾乎與避孕藥的避孕效果相同。
從7月份開始，貝卡停止使用避孕藥和荷爾蒙避孕環Nuvaring，為此她開始嘗試Daysy。此前，避孕藥和避孕環都導致貝卡心情不好，她經常感到十分不安，甚至毫無理由的哭鬧。避孕藥還令她每天早上感到緊張。貝卡與男友同居已經很長時間，因此儘管後者最初對“自然避孕（不服用藥物）”的方法很警惕，但避孕藥給貝卡帶來的副作用促使他們進行嘗試。
貝卡每月有10天Daysy處於綠色狀態，其他時間則需要採取防護措施。貝卡說：“最初使用時，記得每天早晨要進行測量，這有點兒難。但你習慣了就好。”
近來，年輕人中開始興起“自然避孕”，很多方法在我們的祖父母時代即已經出現的。當然，這種趨勢的潛在動機並非那些避孕古方變得時髦，而是因為人們日益對避孕藥物感到厭倦，儘管其依然是女性避孕最常用的方式。美國疾病預防與控制中心對1.2萬名美國女子進行調查發現，63%女性已經停止使用避孕藥，因為其擁有副作用。
與此同時，結婚前與父母同住的大多數年輕人中，許多都形成“虛假婚姻”。作家安妮·弗裡德曼（Ann Friedman）去年在《紐約雜誌》上稱他們為“撤離一代”，即停止使用避孕藥。這些女性擁有“B計畫”，她們擁有穩定的收入，與男友相戀的時間夠長，關係也很穩定，為此不擔心意外懷孕。她們渴望獲得性快感，同時擺脫每天服用合成激素。美國疾病預防與控制中心的調查還顯示，停服避孕藥、依靠“自然避孕”的女性數量增加到60%，而1982年這一數字還僅為25%。
2010年時，只有22%女性使用“週期性禁欲”模式。這是個綜合避孕方案，包括計算天數、測量體溫、追蹤宮頸粘液等方法預測懷孕幾率。擁有碩士以上學歷的女性比未接受過類似高等教育的女性更多使用這些方法。隨著這類女性日益增加，新的應用和其他技術令管理、紀錄以及分析一個人的避孕週期變得更容易，也更加精確。
以CycleBeads為例，這是一串五彩珠和iPhone應用的結合體，女性根據“標準日期法”避孕。“標準日期法”是喬治城大學生殖健康研究所開發出來的，可以推測出每個女性的不孕週期。但這種方法只適合那些避孕週期在26天到32天的女性，到目前為止CycleBeads已經有3萬用戶。
住在美國華盛頓特區的凱特（Kate）以前服用避孕藥曾導致體重增加和情緒變化失常，她從3年前開始使用CycleBeads。近來，她與丈夫發生性關係前，首先會打開手機檢查應用，討論並客製相關計畫。凱特說：“最初，我和丈夫很擔心。但當我們習慣後，對其信任日益增加。坦白地說，我無法想像再服用避孕藥的恐怖。”
其他女性也稱，這些避孕應用簡化了避孕程式。生活在亞利桑那州斯科茨代爾（Scottsdale）的瑞秋（Rachel）說，她利用這種避孕應用方法已經近10年。在依賴Clue和OvuView這兩種避孕應用前，她的床上到處都貼滿了體溫讀數。瑞秋說：“當我醒來時，丈夫將已經準備好的溫度計放進我嘴裡，並提醒我晚上接受頸椎檢查。我們的關係變得更親密，因為他已經習慣我的自然週期。”
CycleBeads開發商Cycle Technologies公司總裁萊斯利·海伊（Leslie Heyer）說，完美使用CycleBeads的避孕成功率可達95%，典型使用成功率則為88%。這意味著，它已經擊敗了安全套的避孕效果，僅次於避孕藥。儘管使用CycleBeads的女性每個月只有18天不孕日，但海伊稱，使用這種方法與服用避孕藥的做愛頻率相當。
本文作者接觸的女性中，還沒有使用避孕應用出現意外受孕的情況。有些女性稱，避孕應用使用起來與避孕藥和安全套一樣方便，瑞秋甚至稱其就像呼吸那樣簡單。可是，有多位女性強調，這些避孕應用與“安全期避孕法”存在不同。後者是20世紀30年代出現的避孕技術，不必使用體溫度數，而且與羅馬天主教有些歷史聯繫。
美國婦產科學院發表聲明稱，“自然避孕”還不像大多數避孕措施那樣有效，1/4使用這些方法的女性意外懷孕。此外，有異常出血、陰道炎、宮頸炎、經常發燒或服用特定藥物的女性，也不推薦使用這種避孕方法。
賓夕法尼亞大學婦產科專家納薩尼爾·德尼柯拉（Nathaniel DeNicola）說，自然避孕絕非最有效的，但卻是厭倦了激素、節育器以及有健康風險的避孕藥物的女性的最佳選擇。因為錯過幾天日期就可能導致意外受孕，為此女性有必要追蹤她們的避孕週期，而避孕應用恰好能夠提供幫助。
正如任何避孕方式都有缺點一樣，貝卡購買Daysy花了300美元。與避孕藥不同，這種應用不屬於醫療保險範疇。貝卡說，她有時候會在早上忘記是用溫度計，而晚上喝酒可能導致資料不夠準確。
海伊也稱，排卵期過長或過短的女性不應該使用CycleBeads，那些可能與人發生不可預知性關係的女性也不適合使用。海伊稱，圍繞“自然避孕”依然有很多爭議，即使女權主義者為贏得當前廣泛使用的避孕藥奮戰了數十年。她說：“我感覺它們不太有效，因為從歷史上看，它們的效果就不太好。你必須依賴人們自己去推算。而使用標準日期法，同樣可以做到。”
對於那些使用避孕應用的女性來說，這些工具還可以分析月經問題，這在傳統上是個禁忌主題。多位女性報告稱，使用避孕應用讓她們感覺與自己身體的接觸更多。
使用Clue的德國女性格雷塔（Greta）說：“我正在攻讀認知學博士學位，我喜歡資料。我也喜歡Clue説明追蹤我自己的資料，它們尊重這樣一個事實：我是個理智的女性，可以依據科學做出決定。”此外，格雷塔喜歡Clue還有另一個原因：“我喜歡它不是粉色的。”
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