．不同的光源對健康有哪些影響？

Different Types of Lights

康橋科技 —— 白光攝影機專業廠商！

來源：上为店灯

照明對健康的影響，不僅是光源的光譜成分，還包括照明驅動部分的電磁輻射、噪音、光源或燈具的眩光、光源的頻閃、燈具的安全性等多方面。

因此，看到光譜中存在有害波長，並不意味著，對健康一定有不良影響，事實上，這些光源已經伴隨人們的工作和生活很多年了。

所有照明光源的基本成分，是紅光、綠光與藍光，照明光源中的藍光部分，對人眼視網膜的影響，一直就存在，而且會一直伴隨人類的生活，我們只要學會合理的迴避，與科學化的使用，藍光的危害性是可以控制在安全值以內。

基於專業級人造光源的全光譜圖，以下我們將從專業的角度，向大家提供科普知識，希望會幫助大家清晰地瞭解，人造光源的照明對健康的影響。

白熾燈

全光譜圖如下圖所示，白熾燈廣泛應用在各種照明場合，應用多。

白熾燈光譜中對健康的影響

1、紫外線 UV-A 含量極少，可以不考慮紫外線對健康的影響；

2、紫外線 UV-B 含量無；

3、藍光成分含量少，對眼睛的刺激小，白熾燈光譜所含的藍光在室內照明是最安全的；

4、近紅外線含量高，長期照明會導致皮膚乾燥，易引發皺紋；光源表面溫度高易灼傷。

高強度的紅外線長期直接照射眼睛也會引起白內障。由於白熾燈發光效率低，消耗能源大，已經逐步淘汰。從健康的角度來看，白熾燈影響很小。

鹵素燈

全光譜圖如下圖所示，鹵素燈廣泛應用在效果照明，如室內的射燈，應用較多。

鹵素燈光譜中對健康的影響

1、紫外線 UV-A 含量極少，可以不考慮紫外線對健康的影響；

2、紫外線 UV-B 含量無；

3、藍光成分含量少，對眼睛的刺激小，鹵素燈光譜所含的藍光在室內照明是安全的；

4、近紅外線含量高，長期照明會導致皮膚乾燥，易引發皺紋；光源表面溫度高易灼傷。

高強度的紅外線長期直接照射眼睛也會引起白內障。

由於鹵素燈發光效率低，消耗能源大，已經逐步淘汰。從健康的角度，鹵素燈是影響最小的。

金鹵燈

全光譜圖如下圖所示，金鹵燈廣泛應用在商業照明環境，應用較多。

金鹵燈光譜中對健康的影響

1、紫外線 UV-A 含量有，對健康有影響；

2、紫外線 UV-B 含量小，可以不考慮；

3、藍光成分含量高，會產生視網膜損傷；

4、近紅外線含量中等，長期照明也會導致皮膚乾燥，易引發皺紋；光源表面溫度高易灼傷。

金鹵燈在商業照明使用量大，尤其在珠寶店、服裝店等近距離使用，從圖中可以看出，金鹵燈含有紫外線和紅外線，高色溫的金鹵燈，也含有較多的藍光成分，對人眼有傷害，長期近距離的使用金鹵燈會導致皮膚色斑。

如下圖所示（溫馨提示：請女同胞們忽略下圖存在，畫面太美，不敢看）。

在 LED 照明光源出現前，由於金鹵燈的照明效果好，顯色性高，加上沒有可替代光源，這個問題很少有人提及，LED 珠寶櫃台照明，解決了紫外線與紅外線的輻射問題，但是，許多珠寶照明，使用更高色溫的LED光源，導致藍光對視網膜的影響，比金鹵燈增大；金鹵燈目前仍然在廣泛的應用，需要合理使用。

九月起，關於鹵素燈泡禁令的第六階段，將在歐盟實施，另一批光源，將在歐洲市場上被禁。

自2009年秋季以來，根據歐洲的一項指令，高能耗的燈已逐漸從市場上消失。對於零售商和生產商而言，從今年9月1日開始，鹵素燈禁令的下一階段生效，意味著將有更多變化。在9月1日之後，相關產品可能不再能在英國或歐盟，其他任何地方進行流通。

禁令主要涵蓋流行的經典鹵素燈泡（通常由玻璃製成，全面發光，有E27或E14螺口底座，無需變壓器即可操作），一些帶G4和GY6.35插入式底座的，非定向鹵素燈也會受影響。9月1日後，零售商可以出售其剩餘庫存，所以買家有足夠的時間，將照明升級到兼容的LED燈。

螢光燈

全光譜圖如下圖所示，螢光燈廣泛應用，在各種照明環境，應用最多。

螢光燈光譜中對健康的影響

1、紫外線 UV-A 含量有，對健康有影響；

2、紫外線 UV-B 含量小，可以不考慮；

3、藍光成分含量高，可能產生視網膜損傷；

4、近紅外線含量小，可以不考慮近紅外線的影響。

由於螢光燈的發光原理，是燈管內的紫外線，激發燈管內壁的螢光粉而產生白光，存在紫外線洩露，許多人認為燈管的玻璃會吸收紫外線。

實際上，燈管玻璃並不能完全吸收紫外線，從光譜分析圖，就可以看出螢光燈，測試到了紫外線的光譜；這顯示存在紫外線輻射，只是高品質的螢光燈紫外線洩露相對小，品質差的螢光燈紫外線洩露量大，採購時需要注意這個問題；

長期使用螢光燈照明，對皮膚會有一定的傷害，皮膚的顏色會變紅，皮膚的含水量有下降；

有研究表明顯示，在日光燈下工作，或學習一天所吸收的紫外線，相當在陽光下曬一小時。

所以，這些場所安裝螢光燈，需要檢測光源是否符合 GB/T 20145-2006 標準；隨著LED照明技術的高速發展，LED 光源的性價比優勢已經接近螢光燈，隨著境保護意識的提升，螢光燈也將逐漸退出照明市場的主導地位。

儘管 LED 光源逐步替代螢光燈，我們只是遠離了螢光燈的紫外線輻射問題。

但是，作為白光中的藍光輻射問題，無論什麼形式的人造光源，都是無法迴避的問題，白光一定含有藍光，尤其是LED白光中，高色溫是需要控制的，作為健康照明產品，一定要符合光源輻射的相關國家標準，否則，藍光輻射對視網膜的影響，會一直困擾LED照明光源的發展。

白光中的藍光對人眼的影響，不僅存在於螢光燈，我們通常使用的電視機、顯示器、電腦、手機等的背光，都存在藍光輻射（背光是白光），許多背景與畫面就是以藍色色調為主，人眼長期直視這些螢幕，都會對人眼視網膜產生不利的影響，這些設備產生的藍光成分，對於老年人與兒童的影響，更加值得關注，使用防藍光眼鏡能有效的改善這個問題。

LED燈

全光譜圖如下圖所示，LED 燈廣泛應用在各種照明環境，應用量在逐步增加。

LED燈光譜中對健康的影響

1、紫外線 UV-A 含量極少，可以不考慮其影響；

2、紫外線 UV-B 含量無；

3、藍光成分含量高，可能產生視網膜損傷，色溫在 3500K 以下的藍光輻射比較安全；

4、近紅外線含量幾乎沒有，不需要考慮其影響。

LED 白光，是由燈珠內部產生藍光的晶片，與覆蓋在晶片上的黃色螢光粉，混光後產生的白光。

LED 照明光源具有許多，超越於傳統光源光源的優點，是照明光源的發展方向，我們已經開始進入了 LED 照明時代，但是，如果不重視 LED 照明中，藍光對人眼的影響，會使「藍光危害」，超過金鹵燈與螢光燈，高色溫的 LED 光源，會導致「藍光危害」更加嚴重，「藍光危害」是在照明環境裡，毫無覺察中產生，只有在科學的使用方法下，才能保障安全性；最為重要的是光源生產者，需要具備這些基礎知識。

「藍光危害」是公眾健康問題，產品資訊，應該包含這些內容，LED 照明光源的藍光輻射檢測，是安全產品的唯一判別方法；需要說明的是，LED 照明光源，並不意味一定存在「藍光危害」，藍光輻射量與輻射時間，才是判別「藍光危害」的前提。

功率越大的 LED 照明產品，藍光危害越高，通常，20W 以上的 LED 光源，在使用時注意安裝高度，安裝高度越高，藍光危害越小。

LED 照明光源的藍光輻射量，隨色溫降低而降低，色溫在 3500K-2800K 的小功率的 LED 光源，基本符合標準，色溫在 6500K 以上的白光，存在藍光輻射影響，不可思議的是，市場上生產的 LED 照明光源，大部分是高色溫的產品（特別是中國製造的LED 照明）；

LED 照明光源隨著顯色性的增加，藍光輻射量降低，顯色性增加意味著螢光粉，需要吸收更多的藍光輻射能量，激發出更寬的光譜，所以，高顯色指數的 LED 照明光源相對安全。

1、對於商業照明，建議採用色溫在 6000K 以下的 LED 白光，最高不要超過 6500K；

2、對於辦公照明，建議採用色溫在 5000K 到 3200K 之間；

3、對於家庭照明，盡量採用單個燈的功率低於 8W 的LED燈，色溫在 3500K 以下；

4、對於照明用 LED，盡量採用高顯色性的產品；

5、對於閱讀台燈，最好使用高顯色性，且色溫在 3200K 以下的 LED 光源且功率低於 6W；