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智慧生活設計事務所


2014年6月16日 星期一

騰訊數碼Kevin


這些應用會時不時地會發送通知提醒你該運動一下了,同時還擁有很多鼓勵措施,就像是遊戲一樣,更好地激勵你完成目標。


俗話說:“56月不減肥,78月徒悲傷”。其實,一年四季都應該有規律地持續運動,才能保持最佳的體型和健康的身體,尤其是對於久坐電腦前的上班族們。那麼,如何有效地督促自己運動呢?手機健身應用或是智慧手錶都是不錯的選擇。一方面,它們會時不時地會發送通知提醒你該運動一下了;同時還擁有很多鼓勵措施,就像是遊戲一樣,更好地激勵你完成目標。下面,就為大家推薦一些側重點不同的手機健身應用和設備,一起運動起來吧!

緩解壓力:S Health


如果你擁有一款三星Android手機,那麼S Health就是最好的選擇了。新版S Health新增了心率監測功能,S5可以完美支持,能夠通過心率感測器測試用戶的壓力,如果壓力過大,不妨多運動放鬆一下,獲得更好的生活狀態。

久坐提醒:Stand Up!


免費的“Stand Up!”應用支援iOS平臺,本質上是一款久坐提醒鬧鐘,你可以設定不同的時間,如306090-分鐘,手機便會響起,提醒你站起來稍作活動,從而減少久坐帶來的脊椎危害。

活躍腦細胞:Elevate Brain


長時間集中精神工作會使大腦疲勞,這時候不妨使用“Elevate Brain”應用來活躍一下腦細胞。它內置了豐富的模式如集中、記憶等,使用了鮮明顯示效果的小遊戲來活躍你的思維,最後再根據總成績打分,讓你瞭解自己的大腦疲勞程度,從而減輕壓力。

減肥:各種瘦身應用


適當地節食和減肥有利於身體健康,如果你發現自己的腰圍不知不覺地大了兩圈,不妨在軟體商店中尋找一款最適合自己的減肥應用,我們認為通過運動和合理膳食來實現減重,是最佳的方案。

記錄你的腳步:RunKeeper GPS


RunKeeper GPS支援iOSAndroid系統,可以記錄使用者一年內的行進步數,並在地圖上標注出路線,從而激勵自己。你可以選擇散步、跑步、馬拉松甚至是騎行,能夠實現精准的定位和資料監測,可以說是非常理想的計步應用。

是智能手錶也是計步器:三星Gear 2


三星Gear 2不僅能夠作為智慧手機使用,更方便地接收手機通知,還集成了心率監測器及計步器功能,能夠即時監測你的心率、並通過語音告訴你加速或是減慢,實現更好的運動狀態。當然,在跑步時用它來聽音樂也是不錯的選擇。

最值得期待:蘋果Health應用


顯然,iOS 8是今年最值得期待的行動平臺,內置的HealthKit健康平臺也成為最受關注的新功能,能夠彙集其他健身設備及應用的資料,説明使用者實現一體化的運動資料監測及回饋功能。我們也期待傳說中的“iWatch”,能夠作為一款全新的運動監測設備出現,與HealthKit搭配實現更完美的應用體驗。

                                                                                                                                                                                                                            

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