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| 不只是縮時，還有粉塵、噪音、位移偵測 |
這裡提供的資訊是基於當前對所提出問題的科學和技術理解。遵循給出的建議，不一定能在所有情況下或防止室內空氣汙染，可能造成的所有健康危害提供全面保護。
有三種基本策略可以改善室內空氣品質：
- 來源控制
- 改善通風
- 空氣清淨機
來源控制
通常，改善室內空氣品質的最有效方法，是消除單個汙染源或減少其排放。
一些來源，如含有石棉的來源，可以密封或封閉；其他來源，如煤氣爐，可以進行調整以減少排放量。在許多情況下，與增加通風相比，來源控制也是保護室內空氣品質的更具成本效益的方法，因為增加通風會增加能源成本。
改善通風
對於家庭中的大多數室內空氣品質問題，源頭控制是最有效的解決方案。
降低家中室內空氣汙染物濃度的另一種方法，是增加室內空氣的量。
大多數家庭供暖和製冷系統，包括強制空氣加熱系統，不會以機械方式將新鮮空氣帶入房屋。天氣允許時，打開門窗、打開窗戶或閣樓風扇，或者在通風控制打開的情況下運行窗式空調，可以增加室外通風率。室外排氣的局部浴室或廚房風扇，可以直接去除風扇所在房間的污染物，同時還可以增加室外空氣的通風率。
當你從事可能產生高濃度污染物的短期活動時，例如油漆、脫漆、用煤油加熱器加熱、烹飪或從事維護和保養工作時，盡可能多地採取這些步驟尤為重要。 愛好活動，例如焊接、釬焊或打磨。 如果可以並且天氣允許的話，您也可以選擇在戶外進行一些活動。
新住宅的高階設計開始採用機械系統，將戶外空氣帶入家庭。其中一些設計包括節能熱回收通風機（也稱為空對空換熱器）。
- 有關全屋通風系統選項的更多資訊，請參閱美國。能源部的節能器：全屋通風 Exit EPA’s website 。
通風和遮陽有助於控制室內溫度。通風還有助於清除或稀釋來自室內來源的室內空氣汙染物。這降低了汙染物水準，改善了室內空氣品質（IAQ）。仔細評估使用通風來減少室內空氣汙染物，因為附近可能有室外汙染物源，如煙霧或垃圾。
引入室外空氣是促進良好空氣品質的一個重要因素。空氣可能以幾種不同的方式進入家庭，包括：
- 透過自然通風，例如透過窗戶和門
- 透過機械手段，例如透過與供暖、通風和冷氣機（HVAC）系統相關的室外進氣口
- 透過滲透，一個戶外空氣透過牆壁、地板和天花板以及窗戶和門周圍的開口、接頭和裂縫流入房屋的過程。
滲透在某種程度上發生在所有家庭中。
自然通風描述了空氣透過開啟的窗戶和門的運動。如果使用得當，自然通風有時可以幫助調節室內空氣溫度，在沒有冷氣機系統的家庭中，或者當停電或停電或無法使用冷氣機時，室內空氣溫度可能會變得太熱。
自然通風還可以透過減少室內汙染物來改善室內空氣品質。 自然通風的例子有：
- 開啟窗戶和門
- 窗戶遮陽，如關閉百葉窗
大多數住宅強制空氣加熱系統和冷氣機系統，不會以機械方式將室外空氣帶入房屋，而滲透和自然通風則依賴於將室外空氣帶入房屋。新住宅的高階設計開始增加一種機械功能，透過暖通冷氣機系統將戶外空氣帶入家庭。其中一些設計包括節能熱回收通風機，以降低夏季和冬季冷卻和加熱空氣的成本。
- 檢視技術援助網路研討會，住宅通風率會影響呼吸健康嗎？Exit EPA’s website 由博士介紹。 環保局 YouTube 頻道上勞倫斯伯克利國家實驗室的威廉·菲斯克。
空氣清淨機
市場上有許多類型和尺寸的空氣清淨機，從相對便宜的桌面型號到複雜而昂貴的全屋系統。一些空氣清淨機在去除顆粒方面非常有效，而其他空氣清淨機，包括大多數桌面型號，則要低得多。空氣清潔劑通常不是為了去除氣體汙染物而設計的。
空氣清淨機的有效性，取決於它從室內空氣中收集汙染物的程度（以百分比效率表示）以及透過清潔或過濾元件吸入多少空氣（以每分鐘立方英尺表示）。
空氣循環率低的高效收集器不會有效，空氣循環率高但效率較低的收集器也不會有效。任何空氣清淨機的長期效能，取決於根據製造商的指示進行維護。
決定空氣清潔劑有效性的另一個重要因素，是汙染物來源的強度。特別是桌面空氣清淨機，可能無法從附近的強有力來源中清除令人滿意的汙染物。對特定來源敏感的人可能會發現，空氣清潔器只有在協同努力清除來源時才會有幫助。
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| https://www.mdpi.com/2076-3298/9/7/86 |
在過去的幾年裡，有一些宣傳表明，室內植物在實驗室實驗中，降低了一些化學品的水準。然而，目前沒有證據顯示，合理數量的室內植物可以清除家庭和辦公室中的大量汙染物。室內室內植物不應過度澆水，因為過度潮溼的土壤可能會促進微生物的生長，從而影響過敏者。
目前，美國環保局不建議使用空氣清淨機，來降低氡及其腐爛產品的含量。這些裝置的有效性尚不確定，因為它們只部分去除氡衰變產物，並且不會減少進入家庭的氡量。美國環保局計劃對空氣清潔劑，是否是或可能成為降低氡健康風險的可靠手段，進行進一步研究。
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