Neuroon Open : world's smartest sleep,
dreams and meditation device
來源： 人民郵電報社 作者：劉國信
近年來，受生活節奏變快和心理壓力逐漸增大的影響，出現睡眠障礙的亞健康人群，逐漸多了起來。
隨著人們對睡眠健康的關注，有越來越多號稱可幫助睡眠的智慧軟硬體產品出現在市場上，其中有手機 App、智慧手環、智慧助眠燈、助眠眼罩等。
很多人睡眠品質未能達到優質標準
根據零點有數科技（原零點研究咨詢集團）採用線上方式做的，一項關於對岸中國睡眠品質指數的專項調研顯示，中國人的睡眠品質正逐漸向好，2016年的睡眠指數得分為 69 分，比2014年、2015年提升了 2.3分。
但需要注意的是，四年來睡眠指數得分始終未超過70分，離科學優質的睡眠尚有一段距離。
另據一份由春雨醫生平台發佈的，最新網路睡眠狀況報告，近四年來，透過春雨醫生平台，咨詢睡眠障礙的人群，以20歲至29歲的年輕群體為主，失眠是咨詢者遇到的普遍問題。在他們全國範圍內，生活在「北上廣深」等一線城市人群的失眠問題較為嚴重。
但需要注意的是，四年來睡眠指數得分始終未超過70分，離科學優質的睡眠尚有一段距離。
另據一份由春雨醫生平台發佈的，最新網路睡眠狀況報告，近四年來，透過春雨醫生平台，咨詢睡眠障礙的人群，以20歲至29歲的年輕群體為主，失眠是咨詢者遇到的普遍問題。在他們全國範圍內，生活在「北上廣深」等一線城市人群的失眠問題較為嚴重。
據瞭解，睡眠障礙者，除了自己尋求解決失眠問題的辦法外，還熱衷於借助新興的智慧睡眠產品。該調研結果顯示，「入睡困難」群體，最捨得在智慧睡眠產品上花錢，他們的平均花費為RMB 650元；在擁有智慧睡眠產品的用戶中，擁有最多的產品是智慧手環（44.2%）和智慧手錶（37.8%）。
在使用智慧睡眠產品的人群中，認為睡眠產品只有心理安慰作用的受訪者，佔比為57.6%；不過，也有29.1%的受訪者認為，智慧睡眠產品對睡眠品質有實質性的幫助；另有13%的受訪者表示佩戴智慧睡眠產品後，沒有任何感覺，認為幫了倒忙的受訪者佔比僅為0.2%。
在使用智慧睡眠產品的人群中，認為睡眠產品只有心理安慰作用的受訪者，佔比為57.6%；不過，也有29.1%的受訪者認為，智慧睡眠產品對睡眠品質有實質性的幫助；另有13%的受訪者表示佩戴智慧睡眠產品後，沒有任何感覺，認為幫了倒忙的受訪者佔比僅為0.2%。
那麼，這類產品真的會對睡眠有用嗎？
智慧睡眠產品存在局限性
據瞭解，大部分智慧手環透過體動記錄儀（一種監測系統，能在不影響日常生活的情況下，進行連續睡眠-覺醒狀態監測）對佩戴者的睡眠狀態進行分析。
這種記錄儀搭載了重力感應器和感測器，透過對佩戴者身體運動頻率的分析，得出睡眠狀況結果，即淺睡眠狀態下體動較多，深度睡眠狀態下體動較少。
此外，該記錄儀還可記錄佩戴者，從上床躺下到真正睡著，所需要的時間、每天的睡眠總時間，和有效睡眠時間、更容易進入睡眠的時間等數據。
這種記錄儀搭載了重力感應器和感測器，透過對佩戴者身體運動頻率的分析，得出睡眠狀況結果，即淺睡眠狀態下體動較多，深度睡眠狀態下體動較少。
此外，該記錄儀還可記錄佩戴者，從上床躺下到真正睡著，所需要的時間、每天的睡眠總時間，和有效睡眠時間、更容易進入睡眠的時間等數據。
對於此類產品，有業內人士表示，這種監測方式存在局限性，消費者只能作為參考。由於智慧手環主要透過體動頻率，來獲知睡眠狀態，如果佩戴者睡覺時本身就愛動，其檢測結果就不夠準確。
例如，佩戴者睡覺時動了一下手臂，智慧手環就認為其處於淺度睡眠狀態，這些不準確的數據，會讓佩戴者對自己的睡眠狀況產生誤判。
另外，也有消費者反映，購買了某知名品牌的智慧手環，夜裡將其放在桌上，第二天發現手環也記錄了當晚的睡眠數據，讓人不得不對數據的準確性產生懷疑。
還有消費者表示，有人曾左右手同時佩戴不同品牌的智慧手環，發現監測數據相差甚遠，不知道哪個產品的數據更準確。
還有消費者表示，有人曾左右手同時佩戴不同品牌的智慧手環，發現監測數據相差甚遠，不知道哪個產品的數據更準確。
對此，分析人士認為，目前大部分智慧手環產品，只是一個收集數據的工具，無法取代專業的醫學檢查，且僅有數據，而不對監測數據進行後續分析，也發揮不了指導作用。
當下，企業應該考慮如何把趕時髦的產品，變成真正實用的產品，否則再好的智慧產品也將淪為電子垃圾。另外，隨著智慧睡眠監測產品的不斷升級，其應配備專業的數據分析服務，從而為使用者提供後續指導和支持。 410180820
沒有留言:
張貼留言