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冷凍療法，將身體短期暴露在零度以下，通常用來減少運動員受傷時的疼痛，縮短身體復原所需的時間，並且很多時候，並非運動員的我們，也會用這樣的方法來減輕自己的痛苦。不過這裡存在了很多的風險：德克薩斯大學近期，致力於調查冷凍療法的療效及副作用，根據調查表明，當皮膚和血管置於10攝氏度的溫度下，就可引起神經和組織的損傷。
早在去年，就有一位女士在冷凍治療室內不幸身亡，由此更揭示出此療法的危險性。根據德克薩斯大學公佈的資料，每年都會有1500至2000人在冷凍療法中受到傷害。目前美國國立衛生研究院已經撥款110萬美金，用於建立「首個有效和安全冷凍療法的正式草案」，用於規範冷凍治療設備，以最小化治療中潛在的副作用。
根據朴茨茅斯大學體育和運動科學學科的資深研究員Joseph Costello介紹，並沒有足夠的證據表明，冷凍療法對於運動員恢復，及舒緩肌肉疼痛有任何影響。他還說道：「為了練出傲人的肌肉，你要做的就是讓它受傷並恢復，這是人體的自然再生過程。但是，如果你試圖通過冷水或者冷凍療法，來起到麻痹作用，你將很難達到預期的目的」。
研究者們正在著眼於，如何測試冷凍療法對於血流的影響，相信終將會得到答案。德克薩斯的護理與健康學院院長Anne Bavier多次說道：「令人感到震驚的是，儘管冷凍療法設備對於病人存在很大風險，仍沒有相應草案出臺來進行規範」。
不過相信隨著新草案的出臺，也隨著冷凍療法研究的不斷深入，更多的安全技術將被應用到治療當中，患者所承擔的風險也將越來越小。
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