‧ “滾床單”中的可穿戴設備是怎樣的？

ifanr 陳一斌

可穿戴設備來勢洶洶，連蘋果公司也忍不住想要來分 一杯羹。智慧手機攻佔了手，可穿戴設備則率先從手腕發起攻擊。 當可穿戴設備遇到性，會有什麼發生?

我們試著讓智慧手環進入情侶的“滾床單”當中，測試一下這項“運動”的消耗量。借由這次古怪測評，探討下“滾床單” 這件事情的運動量到底有多大，也探討下時下大熱的智慧手環的運作原理和可穿戴設備的未來可能。

測試過程&資料

我們用了市面上流行的四款智慧手環，找到三對願意嘗試的情侶（兩對異性情侶，一對女同性戀情侶），來做這個“滾床單”測評。四款智慧手環分別是：Shine、Bong、咕咚以及 Fitbit，測試者在滾床單時同時佩戴四款手環，並記錄開始和結束時的累計運動量消耗，結果如下：

相同的過程，相近的時間，測量到的結果差距卻這麼大，讓我們始料不及。我們再次使用這四款手環，進行了 20 分鐘慢跑和健走的測試，結果如下：

從以上測試結果中可以看到，無論是“滾床單”資料還是健走和慢跑這樣的“正規”運動數 據，不同手環之間得到的資料也是千差萬別的。但從中我們也可以得出一些結論：

1. 各款智慧手環資料偏向並不穩定，比如健走中，Fitbit 測出的資料最大，但是在慢跑中則是 Shine 測出的資料最大；

2. 如果以某款手環自身作縱向比較，“滾床單”一次運動消耗量僅相當於 5–10 分鐘的慢跑或健走；

3. 女同性戀情侶的“滾床單”的平均數據偏大。

為什麼同樣是智慧手環，但測出的各種運動的資料偏差如此之大呢? 這要從智慧手環的運作原理說起。

智慧手環運作原理

現在的智慧手環都是通過內置的“三軸加速度感測器”來實現的。所謂三軸加速度感測器，就是能夠測量空間當中 XYZ 三個軸的加速度，它能夠感應人體各個方向的振動。儘管如此，它依然側重於計算 Z 軸，也就是人體重心上下的位移量， 畢竟人在走路過程中重心是最主要的變化指標。

如何解讀這一大堆資料，則需要用到演算法。 只有通過演算法，程式才能在大量資料當中，分辨出你的運動模式，以及推測出相應的運動消耗量。

Z 軸的資料是最主要的，但如果一個人只是抬抬腿，或者掂掂腳呢？所以演算法在設計時，會添加一些約束的條件，只有感測器測量到的數值超過了一定標準，才會認定你開始運動。另外一個去掉無效資料的方法是時間，人類 1 秒最快也就走 5 步，而走一步則有兩次重心的變化，一次向上一次向下，所以在一定時間內加速度有了兩次符合標準的變化，才能算是走了一步。

不同智慧手環裡的軟體是不一樣的，這意味著演算法的不同，很容易導致後面的偏差。更何況， 每家智慧手環所採用的感測器也是不同的型號，反映在資料上一開始就可能存在偏差，從而導致步數的差異，而步數的差異又可能導致卡路里演算法的差異。最終我們看到的，同樣是通過行走一萬步來運 動，用四個手環來分別測量，會得到一個4個偏差量很大的結果。

關於“滾床單”的科學實驗

到底“滾床單”這個運動會消耗多少熱量呢? 也有不少科學家認真嚴謹地做起了研究。2013 年年底，魁北克大學（University of Quebec）的運動科學教授安東尼·D·卡雷利斯（Antony D.Karelis）找來 21 對已婚的異性戀夫婦，讓他們在跑步機上慢跑，測量運動資料；之後又為他們戴上不明顯的臂帶式活動監測儀，以測量他們親密時的運動資料。再之後，他們還讓 21 對夫婦回家，每隔一個月就測量一次親密的運動量，並填寫相對應的調查問卷。

最終研究結果顯示，在親密過程當中，男士平均每分鐘燃燒 4 大卡，而女性平均每分鐘燃燒 3 大 卡——換句話說，如果人們親密時間超過半小時， 那麼一次親密的燃燒的熱量就能達到 100 或超過 100 大卡。按照卡雷利斯的話來說，這相當於中等程度的運動。

這是個科學測試下得到了可信賴的資料，科學告訴我們“滾床單”也算是個中等消耗量的運動。

PS：戴上一堆手環、計步器滾床單的感受是怎樣的？以下是測試者的吐槽：

一開始在上裝備、錄資料的時候感覺有點彆扭,實驗感有點強。不得不花更多時間在事前暖身，為了能進入氣氛。但是過程中手環並沒有帶來什麼障礙，完全忽略了它們的存在。

那個測心律的帶子給我感覺好像 SM，引發了我去用力扯它的欲望。

女方會有小白鼠的感覺的。覺得對方好像想為了完成任務多於想跟
我一起滾床單。那個儀器捆綁在胸上讓我覺得有點緊很不舒服。後面的話小白鼠的感覺會沒有那麼強烈。

本文為《城市畫報》約稿，題圖、文內插圖均來自《城市畫報》，

(因國情不同，部分文字已潤飾)